Velkommen til

Krone
Performance

Coaching, samtaler og mentaltræning til eliteidrætsudøvere, trænere, studerende, lærere og forældre.

Læs mere
Krone Performance - Coaching, samtaler og mentaltræning

Velkommen til Krone Performance

Du er havnet det rette sted, hvis du har brug for et skub eller hjælp til at komme videre. Videre til det sted du ønsker at komme hen.
Som coach møder jeg dig, lige der hvor du er.

Jeg møder dig med respekt, tillid og tro på, at vi sammen finder frem til det sted, du ønsker, eller får startet den proces, som tager dig videre.

Savner du svar eller information du ikke kan finde her på side, så tøv ikke med at kontakte mig.

Nedenfor kan både ses og høres en podcast omkring mentaltræning Krone Performance har deltaget i.

Læs mere omkring
mentaltræning her.


Eksamensangstkurset er nu planlagt og ligger på følgende datoer:

24. februar kl. 11:00 - 14:00
16.marts kl. 10:00 - 13:00
6.april kl. 12:00 - 15:00
20.april kl. 11:00 - 14:00

Har du ikke meldt dig til endnu, så få sikret dig en plads, ved at skrive eller ring via kontaktinfo her på siden.

Krone Performance Podcast

Fokuspunkter
& forløb

Krone Performance
Fokuspunkter
1. Tillid - Jeg møder dig, lige der hvor du er, og jeg har tillid til dig og din begyndende rejse. Du kan have fuld tillid til min guidance og min tilstedeværelse.

2. Fortrolighed - Som ICI coach og mentaltræner, arbejder jeg ud fra ICIs principper og regler. Derfor vil du have min fortrolighed. Du vil mærke, at du kan være dig selv og tale om præcis det du ønsker og har brug for.

3. Tryghed - Du vil føle dig tryg og rolig i et forløb hos mig. Uanset om vi mødes indenfor, udenfor eller online, vil trygheden blive skabt gennem vores samarbejde, gensidige respekt og positive proces.
Forløb
1. Du er velkommen til at ringe og få en 15 minutters uforpligtende samtale. Jeg vil guide dig, hvis du er i tvivl om den rigtige vej hen imod dit mål. Du kan også skrive til mig, eller booke dit ønskede forløb.

2. Vi starter forløbet, som er en tryg og tillidsfuld oplevelse. Jeg møder dig i øjenhøjde og lige hvor du er. Jeg er med dig hele vejen.

3. Forløbet afsluttes, men din egen rejse mod dine mål og et dejligt liv fortsætter.

Mine kunder

Krone Performance

Philip - en glad far

Min søn er en elite atlet og en succesfuld atlet skal bl.a have selvtillid, det rette mindset og fokus.

Jesper’s mental træning har været instrumental i at underbygge selvtilliden, visualiseringen af mindsettet samt fokus på det der betyder noget.

Jespers sessioner er meget reflekterende og har så afgjort været med til, at skabe en mere robust ung mand, som i øvrigt nu er meget succesfuld.
Krone Performance

Jonas
Far til u15 elitefodboldspiller

I en periode var det lidt vanskeligt for min søn at nå den optimale gnist/gejst på fodboldbanen. Han havde svært ved at overføre de gode præstationer ved træning over til kampene.

Jesper forstod umiddelbart problematikken og gik meget engageret til opgaven. Det foregik i øjenhøjde med min søn, og ret hurtigt kom Jesper frem til nogle gode, simple og forståelige redskaber.

Der blev fulgt op efter en periode og samlet lykkedes det min søn at forbedre denne vigtige del af spillet.
Krone Performance

Elias Mølbach, basketspiller i Spanien

Jeg spiller til dagligt basketball nede i Spanien, og selvom det er en unik oplevelse kommer det med op og nedture. Det mentale aspekt kan virkelig blive sat på prøve, både på og ude for banen, og det er ikke altid man kan løse det hele selv. Igennem noget research tog jeg fat i Jesper Krone som driver Krone Performance.

Jeg havde personligt kun en enkelt session med Jesper, udelukkende grundet at den ene session løste en stor del af de udfordringer jeg sad med. Min session gav mig muligheden for at kunne åbne op omkring det hele, og sammen finde frem til roden af problemet.

Udover det introducerede Jesper mig for nogle værktøjer som jeg kunne implementere i hverdagen og på banen.Super rart menneske og ved hvad han taler om. Anbefaling herfra.
Krone Performance

Theodor - mor til en tennisspiller på 11 år

Theodor var meget glad for jeres walk-and-talk. Han syntes, du var rigtig god at tale med. Han har klaret sig bedre på banen til de sidste kampe, han har spillet.

Har vundet en del, og har været bedre til at holde fokus og følelserne i skak på banen, når det ikke går hans vej. Så et eller andet er der sket - det er dejligt at se!
Krone Performance

Alfred 9. klasse
Forløb med eksamensangst

Jespers eksamensangstkursus er en stor anbefaling både til dem med eksamensangst samt generelle udfordringer med fremlæggelser.

Kurset giver redskaber og øvelser til at kontrollere samt arbejde med ens tanker og bekymringer.

Det gælder både i forbindelse med eksamen og skolen, men også i mange andre henseender udenfor skolen.
Krone Performance

Emilia 9. klasse
Forløb med eksamensangstkursus

Da jeg gik i 9.klasse havde jeg enorme udfordringer i matematik. Men det drejede sig ikke om selve matematikken og det at have en matematisk kunnen.

I mit tilfælde lærte Jesper mig, at det handlede om mit mindset. Han lærte mig, at løsningen på mine udfordringer omkring matematik ikke handlede om udregninger, men i stedet min tilgang og måde at se det på.

Jesper gav mig troen på mig selv og lysten til at lære og forstå matematikken.
Krone Performance

Annelie 9. klasse
Forløb med eksamensangstkursus

Jespers kursus om eksamensangst har for mig været rigtig brugbart. Jeg har fået en masse nye værktøjer til hvordan jeg kan få kontrol over mig selv inden eksamen. Hvordan jeg kan forberede mig, hvordan jeg kan styre mine tanker omkring det. Og jeg kan mærke at det har hjulpet på min angst at deltage på Jespers kursus.

De mentaltræningsfiler vi har lyttet til er korte men rigtige effektive., og det har været vigtigt for mig, at få de pauser i en travl hverdag. Man kan mentaltræne når man føler behovet for det, og det er rart og effektivt at få et pusterum. Jesper er generelt rigtig god til at guide en igennem svære ting og man ved at han altid gerne vil lytte og hjælpe. Han er forberedt, og ved præcis hvad han snakker om.

Hans teknikker virker og generelt føler man sig bare tryg i hans selskab og til hans kursus. Det her kursus har både været lærerigt, sjovt, til tider lidt svært - men generelt bare rigtigt brugbart takket være Jesper. Det jeg har lært på Jespers kursus, vil jeg helt klart tage med mig videre ud i livet, og helt klart et kursus jeg vil anbefale hvis man kæmper med eksamensangst eller generelt præstationsangst.